Sex po infarktu, vliv nemocí srdce na sex
Jste po operaci srdce nebo po infarktu? Nezanevřete na sex, dokáže být srdci prospěšný. Ukážeme vám, jaké erotické pomůcky jsou pro kardiaky bezpečné a kterým se vyvarovat. Zjistíte, jaký vliv mají nemoci srdce na erekci a jaké jsou možnosti zlepšení výdrže při sexu. Při dodržování pravidel bezpečného sexu pro kardiaky si sex užijete opět naplno.
Kdo je to kardiak?
Kardiak je člověk trpící chronickým srdečním onemocněním. To může být například ischemická choroba srdeční (ICHS), se kterou jde ruku v ruce angina pectoris (AP). Většina kardiaků trpí také onemocněním cév například kornatěním tepen (aterosklerózou), s čímž se pojí i nejrůznější zúžení a výdutě tepen (stenózy a aneurismata) či vysoká hladina cholesterolu v krvi. To všechno zvyšuje riziko dalších onemocnění a zejména pak infarktu myokardu (IM).
Životní styl kardiaka
Při objevení srdeční vady či onemocnění je obvykle doporučena úprava životního stylu. Většina kardiaků trpí nadváhou, vysokým krevním tlakem, poruchami srdečního rytmu, onemocněním cév a jinými obtížemi. Lékař obvykle doporučí pravidelný pohyb, omezení tuků a soli v potravě, zákaz kouření a alkoholu, především kvůli kontraindikaci s kardiotoniky (léky na srdce).
Vhodným sportem je například plavání, pravidelné svižné procházky, jízda na kole, aerobní sporty či nordic walking a v neposlední řadě i sex, který zásadně zvyšuje kvalitu života nejen u kardiaků.
Nejčastější onemocnění srdce
Většina srdečních chorob je způsobena špatnou průchodností tepen, např. kvůli cholesterolu.
Ischemická choroba srdeční (ICHS)
Ischemické onemocnění srdeční je nejčastějším onemocněním srdce, jehož důsledkem je smrt. Podstatou nemoci je nedostatečné zásobování srdečního svalu kyslíkem, např. kvůli ucpání tepny cholesterolem (ateroskleróza věnčitých tepen). Projevuje se zejména chronickou AP nebo akutním IM.
Při sexu může sice znamenat určitá omezení, ale nikoli důvod pro úplnou sexuální abstinenci.
Angina Pectoris (AP)
AP je forma ICHS, při které nedochází k úplnému odumření srdeční svaloviny. Při námaze tedy i při sexu se projevuje tlakovou, pálivou bolestí za hrudní kostí.
Po námaze je bolest závislá na klimatických vlivech, objevuje se dušnost. Stažení srdce (stenokardie) netrvá déle než 20 minut. Většinou lékaři doporučují nízkocholesterolovou dietu, přiměřený pohyb a zákaz alkoholu a kouření. Prostě všeho s mírou.
"Dneska už mi zkolaboval třetí pacient... Čím to bude?"
Infarkt myokardu (IM)
Podstatou tohoto onemocnění je odumření srdečního svalu kvůli nedokrevnosti. K infarktu dochází po ucpání srdeční tepny cholesterolem, krevní sraženinou (trombem) či embolií a následným prasknutím (rupturou) tepny.
Projevuje se stenokardií, která přetrvává déle než u AP, studeným potem, úzkostí a také bolestí do levé části ruky. Pakliže vás bolest za hrudní kostí či momentální slabost přepadne při sexu, měli byste zpomalit nebo přestat a poradit se se svým ošetřujícím lékařem.
Změny krevního tlaku
Nízký krevní tlak - hypotenze
Nízký krevní tlak může nastat třeba při šoku v stresově náročné situaci nebo při krátkodobé ztrátě vědomí. Pacientům s hypotenzí prospěje pravidelné cvičení například plavání, bandáže dolních končetin, zvýšení příjmu soli v potravinách a jíst častěji a menší porce. Při sexu se vyhněte náhlým změnám polohy.
Vysoký krevní tlak - hypertenze
Nezdravý životní styl je častou příčinou vysokého tlaku i nemocí cév.
Vysoký krevní tlak je způsoben většinou nesprávným životním stylem, tedy nedostatkem pohybu, stresem a přemírou cholesterolu ve stravě či kofeinu, alkoholu a kouření. Na vině může být i ateroskleróza.
Projevy hypertenze jsou nenápadné, může jít o bolest hlavy, tepání na spáncích, postižení cév až prasknutí tepny v srdci či mozku. Jestliže při sexu pocítíte návaly, raději zpomalte. Na snížení tlaku je výborný česnek, ale neberte si jej bezprostředně před sexem, to by vaše partnerka nemusela vydýchat. 
Poruchy srdečního rytmu
Při sexu vás mohou zaskočit i nejrůznější poruchy srdečního rytmu. Těmi základními jsou arytmie, což je porucha pravidelnosti či rytmu srdce. Tachykardie je rychlé bušení srdce a bradykardie pomalé bušení srdce. Může se stát, že pocítíte spíše rychlé bušení srdce, opět je vhodné postupně zpomalit, aby nedošlo k srdečnímu záchvatu.
Kdy začít se sexem po srdeční příhodě?
Pokud vám právě objevili srdeční vadu nebo jste po operaci srdce, asi váháte, zda se vůbec pouštět do sexu. Nezapomeňte však, že sex není jen samotný pohlavní akt, ale i veškeré důvěrnosti, laskání a doteky, které si s partnerem dovedete představit. Strach ze sexu nemáte jen vy, ale i váš partner, proto zvažte, zda se poradíte se sexuologem či psychologem. Čím déle budete s návratem k sexu otálet, tím více porostou i vaše obavy z něj. Proto vám snad pomůže následující pomůcka. Vyjdete-li bez větších obtíží dvě patra, zvládnete i pohlavní styk. Někoho může uklidnit zátěžový test na kardiologii.
Kardiologové nezakazují sex ani poměrně těžkým pacientům, bez něj je totiž kvalita života podstatně horší a vzniká i řada zbytečných problémů.
Začít se sexem tedy můžete již 2-3 týdny po operaci, případně 4-5 týdnů po srdeční příhodě, neurčí-li váš ošetřující lékař jinak. Pokud jste používali tablety na podporu erekce, budete je muset vysadit. Poraďte se ohledně toho s lékařem, který vám zároveň doporučí další možnosti léčby erektilní dysfunkce. Další informace naleznete v samostatném článku o podpoře erekce.
Zásady bezpečného sexu pro kardiaky
- Zvolte si denní dobu, kdy budete odpočinutí a psychicky v pohodě, bez stresu a zrelaxovaní.
- Věnujte se sexu ideálně tři hodiny po jídle, kdy už proběhlo řádné trávení.
- Zajistěte si klidné, důvěrně známé prostředí.
- Léky, které dlouhodobě užíváte, si vezměte před sexem.
- Bolesti na hrudi nebo závratě v průběhu pohlavního styku konzultujte s lékařem.
Nemůžete Viagru?
Vakuová pumpa a
erekční kroužky pomohou.
Užívání léků na podporu erekce kardiaky
Erektilní dysfunkce je problém více jak poloviny kardiaků. Jedná se v podstatě o nízký tlak krve v topořivých tělesech, protože srdce nezvládá penis zásobit krví a tak dochází pouze k malému či dokonce k žádnému ztopoření.
Na českém trhu je hned několik léků podporujících erekci: Viagra, Levitra, Cialis, nebo Sildenafil Teva. Kardiakům jsou však tyto léky zakázány. Jsou totiž v kontraindikaci s léky na srdce, rozpínají cévy a zvyšují přítok krve do příslušných partií, což může mít pro kardiaka neblahé následky.
Hlavním pomocníkem v boji s erektilní dysfunkcí kardiaka proto zůstávají vakuové pumpy a erekční kroužy. Při výrazných obtížích je možné zvolit injekce medikamentů do topořivých těles (např. lékem Caverject).
- Poznámka: Nezapomeňme na možné vedlejší účinky těchto léků, které však pro zdravého muže nejsou nebezpečné - závratě, intenzivní bušení srdce a tlak v hlavě. Pokud vás po slupnutí přášku nepříéjemně buší srdce, snižte dávku.
 Tablety na erekci si musí kardiaci odpustit. |
 Těžké případy erektilní dysfunkce lze řešit injekční léčbou. |
Vliv sexu na kondici srdce
Průzkum, jehož se zúčastnilo 2500 mužů ve věku 49 až 54let dokázal, že sex eliminuje nemoci srdce. Ideální je prožít orgasmus alespoň třikrát týdně, aby byla prevence srdečních chorob efektivní.
Pravidelný vs. nepravidelný sex
Nepravidelný sex může být pro osoby se srdečně-cévním onemocněním nebezpečný, pokud však budete mít sex pravidelně, bude působit jako prevence, navíc velmi příjemná. Při náhodném sexu se do krve vylévá více stresových hormonů, zatímco u věrného vztahu dochází k produkci hormonů prospívajících srdci a cévám. Delším sexem spálíte až 200 kalorií, to běžný člověk spálí při 15timinutovém běhu, takže sexem ku zdraví!
Když není s kým sexovat
Pověděli jsme si, že sex je pro kardiaky přínosná tělesná aktivita. Nemáte-li se s kým milovat, můžete své srdce posílit s erotickými pomůckami - ženy mohou použít vibrátory a různé vibrační hračky, pánové umělou vaginu, nebo nafukovací pannu.
Elektricky stimulované orgasmy si musí kardiaci odpustit.
Nevhodné erotické pomůcky pro kardiaky
Nevhodnou erotickou pomůckou pro kardiaky je hlavně elektro sex. Elektrody na penis, vodivé kolíčky či dilda s elektrodou si budete muset odpustit, především z důvodu možného spuštění srdeční arytmie, ovlivnění kardiostimulátoru nebo zástavy srdce. Pak byste totiž potřebovali i defibrilátor a takový sex určitě zažít nechcete.
Obecně platí, že po infarktu či operaci srdce nemůže přiměřený sex stabilizovanému pacientovi několik týdnů po operaci ublížit. Může mít výborný vliv na psychiku pacienta. Nutno však zdůraznit, že se nedoporučuje sex po bohatém požití jídla či alkoholu nebo za nepříznivých psychických podmínek, kterými může být například spěch, obava ze selhání či mimomanželský styk.
Autor: Oranžová Mandarinka
Líbil se Vám článek? Zašlete odkaz svým přátelům. Děkujeme.