Tantrický sex je součástí starověkých východních nauk o tantře. Jeho smyslem je zvyšování energie v jednotlivci a nacházení souznění v páru.
Tantrický sex je součástí širší nauky. V západním světě je ale často provozován samostatně, bez návaznosti na další filozofii.
Říká se, že kdo jednou vyzkoušel tantrický sex, už nikdy nebude chtít nic jiného.
Při tantrickém sexu je důležitý
pocit sdílení
Podstata tantrického sexu
Smyslem tantrického sexu je shromáždit co nejvíce sexuální energie a při orgasmu ji vrátit zpátky do těla.
Celý akt se snažíte co nejvíce prodloužit, abyste v sobě nahromadili energii. Zároveň se snažíte dosáhnout souznění se svým partnerem. Není to sobecké dělání toho, co chcete, ale naslouchání partnerovým potřebám a jejich instinktivní naplňování.
Tantrický sex pro začátečníky
1) Sexuální půst
Pokud chcete, aby byl tantrický sex intenzivnější, nakažte si sexuální půst na tak dlouho, jak jen budete schopni vydržet. Čím déle si ho budete odpírat, tím více touhy, a tedy i energie, se ve vás nahromadí.
Můžete masturbovat, ale nesmíte dosáhnout vyvrcholení! Pokud se nejste schopni kontrolovat, raději se masturbaci vyhněte úplně.
2) Připravte si prostředí
Když už to nebudete schopni déle vydržet, naplánujte si se svým partnerem příjemný večer.
Soustřeďte se na všechny erotogenní zóny kromě genitálií
Vyhraďte si na sex alespoň dvě hodiny. Vytvořte si romantickou atmosféru. Vyhněte se tomu, abyste měli sex tam, kde obvykle. Než v posteli, radši si rozložte deky a polštáře na zemi.
Pusťte si příjemnou, meditativní hudbu – ideálně něco z hnutí new age, například toto.
3) Udělejte si dlouhou předehru
Dlouhá předehra je základ. Svlékejte se pomalu a něžně. Dotýkejte se. Soustřeďte se na příjemné, smyslové vjemy.
Vyhněte se tomu, že byste rovnou „hupsli na věc“. Věnujte pozornost všem erotogenním zónám kromě genitálií.
4) Soustřeďte se na dýchání
Když je člověk nervózní, vystresovaný, vzrušený apod., dýchá mělce a rychle. Pokud se ale budete soustředit na pomalý, hluboký dech přes břicho, snáze se uklidníte, opanujete a díky tomu budete moci celý akt prodloužit.
Společné dýchání
Můžete zkusit jednoduchou techniku společného dýchání. Když se partner nadechne, vy vydechnete, a naopak. Sjednotíte tak vzájemný rytmus dechu.
5) Mějte oči otevřené
S otevřenýma očima se snáze dokážete soustředit na svého partnera a nejenom na to, co cítíte vy sami.
6) Pomalu jděte na věc
Jste-li připraveni, můžete pomalu začít s milováním. Sex samotný by měl být alespoň stejně dlouhý jako předehra. Nespěchejte a hýbejte se pomalu.
Vyhněte se neosobním pozicím jako je „na pejska“ a pod. Důležité je, abyste se mohli volně dotýkat, aby ani jeden z partnerů nebyl zaseknutý v nepohodlné pozici, abyste se mohli vzájemně dívat do očí.
Když přichází okamžik orgasmu, nesnažte se mu bránit. Vyjděte mu vstříc. Sami poznáte, kdy už je na to ten pravý okamžik.
Co je to tantra?
Tantra je prastará indická nauka, která povstala v Indii před více než 15. stoletími. Její součástí jsou meditace, jóga a sebepoznání.
Překládá se jako „pojednání“, doslova znamená „tkalcovský stav“, „osnova“. Smyslem tantry je navýšení osobní energie a pozvednutí ducha. Má mnoho různých škol a její součástí je mnoho různých technik. Jednou z nich je tantrický sex.
Více o smyslné tantře se dočtete ve článku Tantra očima profesionálů: co s tělem dokáže sexuální energie? Pokud chcete do tantry proniknout hlouběji, můžete s partnerem zajít na tantrickou masáž, která probudí vaše vnitřní čakry.
Závěrečné doporučení
Východní nauky nabízejí celou řadu pozic pro tantrický sex. Jsou to ale jenom možnosti, nikoliv nutnost. Hlavní je to, co je vám příjemné.
Snažte se co nejvíce prodloužit celý zážitek, aby se stal o to intenzivnější. Snažte se uspokojit svého partnera. A kdyby vás to začalo nudit, nelámejte to přes koleno. Třeba jindy budete v lepší náladě. Anebo prostě tantrický sex není pro vás.
Související zdroje
- Medicalnewstoday.com - Everything you need to know about tantric sex (co je tantrický sex, jak se na něj připravit a jak si jej užít)
- Womenshealthmag.com - Tantric Sex For Beginners: It's Not All About The Orgasm (tipy pro začátečníky)
- Healthline.com - How to Practice Tantric Sex: 26 Tips for Masturbation and Partner Play (26 tipů na tantrický sex)
