ASMR, Automatická vrcholná odezva smyslů

ASMR, Automatická vrcholná odezva smyslů

ASMR je zkratka pro Autonomous Sensory Meridian Response, což v překladu z angličtiny znamená Automatická vrcholná odezva smyslů. Jedná se o brnění nebo chvění, které se vám začne rozlévat po celém těle (obvykle od hlavy přes krk a po páteři dolů) v reakci na smyslový podnět, např. šepot, hluboký nebo pomalý zvuk, pohled na pohyb, dotek, chuť nebo vůni.

Možná se vám už někdy stalo, že vám váš milovaný či milovaná šeptala do ouška a vám se po celém těle rozeběhlo mravenčení. Nebo vás rozechvěl pohled na někoho, jak pomalu míchá vařečkou v hrnci. Či vám snad někdo velice pomalu kroužil prstem kolem tváře. Nebo… Tohle všechno a mnohem víc ve vás může vyvolat prožitek ASMR.

Stále populárnější jsou ASMR porno videa, v nichž vás pornoherečky stimulují s pomocí šepotu aj.


Něžné doteky tváře jsou jedním z impulzů, který může vyvolat prožitek ASMR

Co je ASMR a kdy se objevilo

Jakkoliv se jedná o pocit vlastní lidskému druhu, jeho průzkum začal teprve kolem roku 2007. Iniciuje ho primárně laická veřejnost, která popisuje své vlastní ASMR prožitky, experimentuje s jejich vyvoláváním u druhých a diskutuje své zkušenosti v online diskuzích. Vědecky zatím není tento fenomén dostatečně zmapován.

Význam zkratky ASMR

Zkratku ASMR vytvořila Jennifer Allen, jedna z prvních výzkumnic fenoménu, a to v roce 2010. Podívejme se, co každé slovo ve zkratce ASMR znamená.

Automatic = Automatická
Specifický pocit ASMR může být spuštěn sám od sebe, aniž bychom ho iniciovali.

Senses = Smysly
ASMR je spuštěn díky smyslovým podnětům (sluchu, čichu, hmatu, zraku, chuti).

Meridian = Kulminační bod
Označuje vrchol, klimax, bod nejvyššího rozvoje.

Response = Odezva, reakce
Odkazuje na zážitek spuštěný něčím vnějším či vnitřním.

Od roku 2010 začíná ASMR přerůstat ve fenomén. Na internetu naleznete spoustu ASMR videí – obvykle se jedná o šeptané monology doprovázené řadou zvuků. Některá ASMR videa se zaměřují na relaxaci, uvolnění stresu, uspání. Jiní ASMR umělci vypráví příběhy a snaží se při nich navodit takovou atmosféru, až má posluchač pocit, že příběh skutečně prožívá. A některé pornoherečky pomocí ASMR technik zvyšují prožitek svých fanoušků v pornografických online chatech a erotických videích.

ASMR a sex

Ačkoliv v počátcích přirovnávali lidé zážitek z ASMR k orgasmu, s postupem času se většina laických výzkumníků přiklonila k názoru, že je spíše euforický a relaxační než sexuální. Což však nebrání v jeho využití pro sexuální hrátky a cybersex.

Ukázka ASMR porno videa. Nasaďte si sluchátka a naslouchejte

Co spouští ASMR?

Zatím se zdá, že pokud chcete prožít ASMR, musíte vhodnému zvuku, pohybu atp. věnovat plnou pozornost. Pak se ve vás začne rozlévat příjemný pocit, obvykle od hlavy dál (z toho důvodu se mu dříve říkalo braingasm –⁠ mozkový orgasmus).

Vyznavači ASMR se zatím dělí na 2 skupiny. Jedna z nich je schopná prožít ASMR, když je stimulovaná venkovním podnětem. Druhá skupina si je schopna sama navodit pocit ASMR, když se na něj soustředí.

Stimuly vyvolávající ASMR se nazývají „spouštěče“ (z anglického „triggers“). Obvykle se jedná o vizuální a sluchové vjemy, s nimiž se přes den běžně setkáváme. Studie z roku 2017 zjistila, že nejefektivnější jsou nízké, komplexní zvuky a pomalá videa zaměřená na detail.

Nejčastější spouštěče ASMR jsou:

  • Naslouchání měkkému hlasu nebo šepotu (který spouští ASMR u 75 % lidí).
  • Naslouchání tichým, opakujícím se zvukům vznikajícím běžnou, každodenní činností.
  • Sledování, jak někdo dělá každodenní práce (např. připravuje jídlo).
  • Hlasité žvýkání, kousání, srkání aj.
  • Když vám někdo věnuje osobní pozornost (spouštěč pro 69 % lidí).
  • Naslouchání klepání (obvykle nehtů na plast, dřevo, papír, kov aj.).
  • Pohyby rukou (obzvláště kolem tváře).
  • Poslech určitých druhů hudby.
  • Poslouchání, jak se někdo nadechuje nebo vydechuje do mikrofonu.
  • Lehké doteky.

Pokud chcete experimentovat s ASMR při vašich erotických hrátkách, mohou se vám hodit různá šimrátka.  Je to pěkná pomůcka pro jakoukoliv Sensual play


Protože ASMR je o něžném stimulování smyslů, perfektně se hodí pro jemnou sensual play

Jaký je ASMR zážitek?

ASMR pocit je subjektivní – každý ho buďto prožívá, nebo přinejmenším popisuje jinak. Mezi popisy se objevuje:

  • pocit podobný slabému elektrickému proudu;
  • že je jako bublinky v šampaňském;
  • příjemná husí  kůže aj. 

Kromě toho lidé obvykle prožívají mravenčení na pokožce, kterému se říká také parestezie (pocit brnění, svědění, píchání či pálení kůže).

Prozatimní výzkumy nanačují, že lidé prožívají ASMR v různé síle a že pro některé lidi je těžší se k těmto pocitům dostat než pro jiné.  

Takže jak je ASMR cítit? Zkuste si to sami. Na YouTube je řada ASMR videí, které využívají různých audio-stimulů. Stačí se do nich na chvilku zaposlouchat (je důležité věnovat videu plnou pozornost, vyplatí se nasadit si sluchátka) a máte šanci, že sami zažijete své osobní ASMR. 

Kanál SmallestPixie nabízí řadu různých ASMR videí v češtině

ASMR mikrofon 

Pokud uvažujete o tom, že byste si vytvořili vlastní ASMR nahrávku nebo video, budete k tomu potřebovat vhodnou techniku. Až si budete pořizovat mikrofon, vybírejte nějaký s vyšší citlivostí a nízkou úrovní šumu.

Samozřejmě musíte brát v potaz i místnost, kde nahráváte. Možná budete chtít použít dva mikrofony najednou, abyste dosáhli prostorového efektu zvuku.


Čím nižší šum a vyšší citlivost mikrofonu, tím čistší zvuk bude vaše ASMR nahrávka mít

Související zdroje


Související hračky


Související témata

Cybersex

Cybersex

Pojem cybersex označuje virtuální (online) setkání dvou a více osob za účelem bezkontaktního prožívání sexu a sexuálních praktik.

Sensual Play

Sensual Play

Sensual Play čili hra se smysly zahrnuje celou řadu sexuálních praktik, které nějakým způsobem dráždí a vzrušují specifické smysly.

ASMR - související

Související hračky

Vybíráme ze Sexypedie