Kegelovy cviky

Chcete mít lepší prožitek ze sexu, tvrdší penis nebo větší výdrž? Ženám i mužům pomohou Kegelovy cviky a pravidelný trénink pánevního svalstva. Podívejte se na návod a pusťte se do toho.

Venušiny kuličky – kulaté tajemství bohyně lásky

Venušiny kuličky – kulaté tajemství bohyně lásky

3. 5. 2018 Čiči

Venušiny kuličky nejsou jen sexy hračkou, ale i zdravotní pomůckou. Kromě slastných chvil vám totiž pomohou posílit pánevní svalstvo. Kdy a jak je začít používat a jak si vybrat ty pravé?

Pomůcka Magic banana propojuje trénink a rozkoš

Pomůcka Magic banana propojuje trénink a rozkoš

Kvalitnější sexuální prožitky, objevování nejtajnějších zákoutí ženského těla, zpevňování svalů pánevního dna a s tím související prevence nebo eliminace zdravotních obtíží. Všechno tohle je možné získat díky jednomu banánu. Kouzelnému banánu.

Sex po porodu aneb jak zkrátit sexuální půst?

Sex po porodu aneb jak zkrátit sexuální půst?

Sex po porodu už není jako dřív? Přečtěte si rady, jak zlepšit sexuální život po narození dítěte. Začneme šestinedělím a tipy jak si zkrátit sexuální půst. Dozvíte se vhodné polohy pro sex po porodu a tipy na erotické pomůcky, když to posteli neklape. Zmíníme také antikoncepci po porodu vhodnou pro kojící ženy, která neovlivňuje chuť mateřského mléka a neohrožuje novorozence.

Kegelovy cviky pro muže

Kegelovy cviky pro muže

4. 11. 2010 Plazboz

V dnešním článku si povíme o pozitivních účincích Kegelových cviků na mužskou sexuální výdrž. Kromě podpory erekce a oddálení ejakulace pomáhají také při léčbě inkontinence nebo po operacích prostaty. Dále se dozvíte, které pánevní svaly ovlivňují orgasmus, a pomocí cvičebního návodu se je naučíte posílit.

Kegelovy cviky pro ženy

Kegelovy cviky pro ženy

22. 9. 2010 Plazboz

Kegelovy cviky jsou skupinou cviků pro posílení pánevního dna. Mají pozitivní vliv na sexuální život, pomáhají při léčbě inkontinence a jsou vhodné jako cvičení po porodu. Mužům silné pánevní dno přináší zlepšení erekce a lepší kontrolu nad orgasmem. V dnešním článku se však budeme věnovat kegelovým cvikům pro ženy.

11 rad pro bezpečný sex v těhotenství 2/2

11 rad pro bezpečný sex v těhotenství 2/2

29. 4. 2010 Plazboz

Druhá část miniseriálu se zabývá sexuálními polohami pro těhotné. Dáme Vám několik tipů na oddechové polohy, které si můžete užívat i v posledních týdnech těhotenství. Zjistíte také, proč je sex v těhotenství prospěšný a jak lze po porodu zkrátit období bez sexu.

Jak na problémy s erekcí 3/3 - další tipy

Jak na problémy s erekcí 3/3 - další tipy

10. 12. 2009 Plazboz

V posledním dílu seriálu o erekci vám prozradíme tipy a triky pro zlepšení erekce. Dozvíte se jak oddált ejakulaci a zlepšit svoji sexuální výdrž pomocí Kegelových cviků. Intenzivnější orgasmy zažijete při masáži prostaty. A když se nechce postavit dost rychle, pomůžou prokrvující erekční gely.


Témata magazínu

Vybíráme z magazínu