Měsíčky, krámy, červený kód, rudá armáda, měsíční zúčtování nebo návštěva tety Irmy. Ať už svou periodu nazýváte jakkoliv, na jednom se jistě shodneme: menstruace není procházka růžovým sadem. Děloha totiž umí znepříjemnit dovolenou i randíčko. A když se naopak cyklus o pár dní zpozdí, dokáže nás to pěkně vyděsit. Naštěstí existuje pár způsobů, jak si menstruaci přivolat nebo oddálit…
Pokud berete hormonální antikoncepci, menstruační patálie se vás pravděpodobně netýkají. Krvácení slabšího rázu, které se však nedá nazvat opravdovou menstruací, zpravidla přichází tak, jak má. Je-li nežádoucí, například z důvodu dovolené u moře, prostě zobete pilulky dál a pauzu na “menstruaci“ si uděláte jindy. Brnkačka.
Bez přísunu hormonů je však menstruace mnohem bolestivější, krvavější a své příchody občas umí pěkně “načasovat“. Jistě vás už někdy zpožděné měsíčky vyhnaly do lékárny pro těhotenský test. A kdybychom dostaly korunu za každé zrušené rande, lekci ve fitku nebo zkaženou letní koupačku, na účtě bychom měly alespoň milion.
Babské rady versus pomoc gynekologa
V tomto článku se kromě osvědčených lékařských způsobů jak přiblížit či oddálit menstruaci dozvíte i pár “babských rad“. Některé dámy na ně nedají dopustit, nutno však podotknout, že tyto triky nemusí vždy fungovat. Holt na každé tělo platí jiné věci. Každopádně než se do čarování s cyklem pustíte, ujistěte se, že netrpíte nějakým skrytým zdravotním problémem. Zejména u citlivějších žen může oddalování menstruace způsobit problémy s ovulací.
Kéž by menstruace vypadala nějak takto...
Uff, mám zpoždění aneb jak vyvolat menstruaci
Nemusíte být těhotná, abyste "to" nedostala. Ženské hormony jsou nevypočitatelné a menstruace se může opozdit z celé řady důvodů. Mezi ně patří například stres, vysoká fyzická zátěž, kolísání váhy nebo nemoc. Můžete se však dostat i do situace, kdy si chcete “krvavý masakr“ odbýt dřív než obvykle – třeba z důvodu plánovaného rande nebo odjezdu na zaslouženou dovolenou.
Přírodní spouštěči menstruace
Už naše menstruující předkyně znaly sílu bylinek, které umí příchod krvácení uspíšit. Nezapomínejte však, že i přírodní pomocníci mohou mít na vaše tělo negativní vliv. Proto bylinky raději nekombinujte a užívejte je postupně, abyste si neuškodily. Časem určitě zjistíte, které z nich na vás fungují nejlépe.
Petržel způsobuje stahy dělohy
Podle lidových tradic lze “návštěvu tety Irmy“ přivolat odvarem z petržele. Petržel totiž obsahuje apiol a myristicin, což jsou látky, které mohou způsobovat mírné stahy dělohy. Ne nadarmo se říká, že těhotné ženy by to neměly s petrželí přehánět.
Recept na odvar je jednoduchý: omyjte petržel, pořežte ji na menší kousky, hoďte do hrnce a zalijte čistou vodou. Směs povařte zhruba 10 minut a máte hotovo.
Kontryhel a řebříček upraví cyklus
Kontryhelový čaj dokáže upravit menstruační cyklus a utlumit křeče – a to jsou rovnou dvě mouchy jednou ranou! Kontryhel má blahodárné účinky na dělohu a pomáhá při gynekologických potížích. Často se pije v kombinaci s řebříčkem, který rovněž podporuje pravidelnost cyklu a potlačuje nadměrné krvácení během menstruace. Tuto blahodárnou směs navíc není těžké sehnat, stačí se zeptat v nejbližší lékárně či zdravé výživě.
Kontryhel je na vyvolání menstruace odborník
Heřmánek zklidní tělo
Krámy v nedohlednu? Zkuste si uvařit heřmánkový čaj. Heřmánek má pozitivní účinky na hladké svalstvo, mezi které patří právě i svalstvo dělohy. Už od pradávna používali heřmánek pro vyvolání menstruace a urychlení porodu. Podle webu Science Daily se dobrovolnicím, které popíjely heřmánkový čaj, výrazně zvýšila hladina glycinu v moči (glycin je aminokyselina, která pomáhá zmírňovat svalové křeče). Podle výzkumníků tedy heřmánek přispívá k uvolnění dělohy a navíc zmírňuje bolesti.
Dopřejte si zasloužený relax a potěšení
Kromě užívání bylinek je vhodné se pořádně zrelaxovat. Nevystresované tělo funguje lépe než to vynervované. Stres totiž ovlivňuje důležitou část mozku, která reguluje hormony a vyvolává menstruaci. A jak se tedy dostat do optimálního “zenu“ , i když nemáte zkušenosti s meditací?
Horká vana roztáhne cévy
Naložte se do teplé lázně a rozmazlete se voňavými serepetičkami. Teplá voda roztáhne vaše cévy, čímž urychlí i příchod menstruace. Pokud nemáte vanu, dlouhou horkou sprchou nic nepokazíte.
Červené víno je lék na všechno
Jen do toho, zasloužíte si to! Stačí dvě skleničky, nemusíte se opíjet do němoty. I červené víno totiž roztahuje cévy, proto je nejlepší zkombinovat víno a vanu.
Pohyb jako spouštěč menstruace
Ač se to nemusí na první pohled zdát, také pohyb patří mezi jisté druhy relaxace. Nic se však nemá přehánět. Pokud nejste zvyklá se hýbat, běžte na osvěžující procházku, zacvičte si power yogu podle youtube nebo si zajděte zaplavat – pohyb vám rozproudí krev v žilách a uvolní endorfiny. Tělo se tak dostane do pohody, což může vyvolat i opožděnou menstruaci.
Orgasmus roztáhne děložní čípek
Orgasmus je přesně to, co potřebujete! Vyvrcholením se roztáhne děložní čípek, čímž vznikne vakuum, které může přitáhnout menstruační krev. Navíc pravidelný sex snižuje stres a přispívá ke zdravé hormonální rovnováze. Takže hurá do toho.
Když už to nedostanete, alespoň si užijete :)
Ujistěte se, že nejste těhotná
Než se pustíte do spouštění menstruace, ujistěte se, že nejste těhotná. V takovém případě by mohlo vyvolání menstruace způsobit vážné poškození plodu nebo dokonce potrat.
Injekce na vyvolání menstruace aneb když příroda nefunguje
Pokud se v těle něco pokazí a menstruace se nedostaví spontánně, je vhodné vyhledat lékaře. V případě, že vaše žluté tělísko (dočasná žláza nacházející se v kůře vaječníku) nedostatečně produkuje hormon progesteron, aplikuje vám lékař injekci agolutinu. Příslušná dávka gestagenů uvede děložní sliznici do sekreční fáze a měsíčky by se měly dostavit během 14 dní od aplikace. Před podáním agolutinu je však důležité vyšetření pro vyloučení nějakého závažnějšího problému.
Poruchy menstruace mohou signalizovat vážnější problém
Je normální a běžné, že menstruace občas pozlobí. Nicméně pravidelně vynechávající, opožděné nebo prodloužené měsíčky mohou znamenat nějaké vážnější zdravotní komplikace. Čili pokud máte o svém cyklu pochybnosti, neváhejte navštívit svého gynekologa. Nepravidelná menstruace může způsobit problémy s otěhotněním nebo předvídat rakovinu děložního čípku či vaječníků.
Jak oddálit menstruaci
A teď k opačnému problému: jak krvavou návštěvu oddálit? Počáteční dny menstruace jsou pro mnohé ženy doslova nesnesitelné. Čokoláda, peřina a filmy – tyhle jediné tři věci jsou akceptovatelné. No a představa, že vás “rudá armáda“ navštíví zrovna uprostřed letních radovánek, není zrovna lákavá. Na dovolenou k moři si chcete zabalit pouze plavky a opalovací krém, ne tampóny a růžovou vílu (prášek proti bolesti). Stejně tak je mrzuté, když zrovna v těch nejhorších dnech máte termín dlouho očekávaného firemního večírku nebo jste si omylem naplánovala rande.
Norethisteron je sázka na jistotu
Norethisteron je oblíbený především u modelek plavek a spodního prádla. Tyhle holky prostě ví, jak na přírodu vyzrát. Prášky na oddálení menstruace seženete pouze na předpis, ale pokud nemáte nějaké závažné zdravotní problémy, gynekolog vám je vystaví na počkání. Norethisteron byste měla začít užívat minimálně tři dny před očekávanou menstruací a bere se jedna pilulka co 12 hodin (je důležité dodržovat stejný čas). Kromě toho, že norethisteron umí posunout menstruaci, je vhodný také k léčbě rozházených hormonů (když žena krvácí třeba měsíc v kuse).
Díky norethisteronu můžete dovolenkovat klidně i v bílých plavkách
Oddálení menstruace antikoncepcí
Jak jsme už výše zmínili, uživatelky hormonální antikoncepce si s menstruací vůbec nemusí lámat hlavu. Pokud pravidelně zobete jednofázové antikoncepční pilulky (21 pilulek + 7 dní pauza), máte vyhráno. Jakmile zatoužíte po odkladu “jahodových dní“, tak místo sedmidenní pauzy, během které obvykle menstruujete, začněte ihned užívat další platíčko.
Hormony nejsou všemocné
Ani hormony vám nezaručí stoprocentně čisté spodní prádlo. Může se stát, že se dostaví slabé krvácení i během užívání antikoncepce. Neznamená to nic špatného, ale buďte raději připravena.
Všemocný citrón
O oddálení menstruace se můžete pokusit i přírodními způsoby. Zástupy žen v plodném věku nedají dopustit na citrony. Tři dny až týden před očekávanou menstruací pijte 1 až 3x denně vodu se šťávou z jednoho citronu. Nebo ho jezte. Sledujte však své reakce, abyste se neosypaly. Výsledek kyselé kúry sice není stoprocentně jistý, nicméně i když menstruaci nakonec dostanete, měla by být mnohem slabší.
Melounovo-okurkové hody
Zvýšená konzumace melounů a okurek vám může vytrhnout trn z paty. Obě potraviny obsahují spoustu vody, která hydratuje a odvádí z těla přebytečné teplo, čímž může odsunout krvácení až o několik dní. Takže milé dámy, zavodňujte se.
Jak posunout menstruaci? Klidně i okurkou!
Perioda není tabu
Babské rady nezabraly a hormony se ládovat nechcete? Nevěšte hlavu. Žijeme v moderní době, která ženám umožňuje užívat si sporty, diskotéky a bílé kalhoty i během periody. Extra savé tampóny pochytají i silnější průtrže krve a díky menstruačním kalíškům se můžete bez obav válet na pláži. A ani to rande není ztraceno! Co takhle vyzkoušet mestruační houbičky? Odvážnější z vás pak mohou klidně vyzkoušet sex naostro. Inspirujte se článkem: Sex při menstruaci: Ano, nebo ne?
A jak s menstruací "válčíte" vy?
