Jak vyvolat menstruaci nebo ji oddálit? Zkuste tyto osvědčené tipy!

Bojujete s nepravidelnou menstruací nebo si chcete užít zaslouženou dovolenou bez krvácení a PMS? Dnes vám představíme "babské rady" i osvědčené lékařské metody na vyvolání nebo naopak oddálení menstruace. 

Jak vyvolat menstruaci nebo ji oddálit? Zkuste tyto osvědčené tipy!

Měsíčky, krámy, červený kód, rudá armáda, měsíční zúčtování nebo návštěva tety Irmy. Ať už svou periodu nazýváte jakkoliv, na jednom se jistě shodneme: menstruace není procházka růžovým sadem. Děloha totiž umí znepříjemnit dovolenou i randíčko. A když se naopak cyklus o pár dní zpozdí, dokáže nás to pěkně vyděsit. Naštěstí existuje pár způsobů, jak si menstruaci přivolat nebo oddálit…

Pokud berete hormonální antikoncepci, menstruační patálie se vás pravděpodobně netýkají. Krvácení slabšího rázu, které se však nedá nazvat opravdovou menstruací, zpravidla přichází tak, jak má. Je-li nežádoucí, například z důvodu dovolené u moře, prostě zobete pilulky dál a pauzu na “menstruaci“ si uděláte jindy. Brnkačka.

Bez přísunu hormonů je však menstruace mnohem bolestivější, krvavější a své příchody občas umí pěkně “načasovat“. Jistě vás už někdy zpožděné měsíčky vyhnaly do lékárny pro těhotenský test. A kdybychom dostaly korunu za každé zrušené rande, lekci ve fitku nebo zkaženou letní koupačku, na účtě bychom měly alespoň milion.

Babské rady versus pomoc gynekologa

V tomto článku se kromě osvědčených lékařských způsobů jak přiblížit či oddálit menstruaci dozvíte i pár “babských rad“. Některé dámy na ně nedají dopustit, nutno však podotknout, že tyto triky nemusí vždy fungovat. Holt na každé tělo platí jiné věci. Každopádně než se do čarování s cyklem pustíte, ujistěte se, že netrpíte nějakým skrytým zdravotním problémem. Zejména u citlivějších žen může oddalování menstruace způsobit problémy s ovulací. 

Menstruační vložka
Kéž by menstruace vypadala nějak takto... 

Uff, mám zpoždění aneb jak vyvolat menstruaci

Nemusíte být těhotná, abyste "to" nedostala. Ženské hormony jsou nevypočitatelné a menstruace se může opozdit z celé řady důvodů. Mezi ně patří například stres, vysoká fyzická zátěž, kolísání váhy nebo nemoc. Můžete se však dostat i do situace, kdy si chcete “krvavý masakr“ odbýt dřív než obvykle – třeba z důvodu plánovaného rande nebo odjezdu na zaslouženou dovolenou.

Přírodní spouštěči menstruace

Už naše menstruující předkyně znaly sílu bylinek, které umí příchod krvácení uspíšit. Nezapomínejte však, že i přírodní pomocníci mohou mít na vaše tělo negativní vliv. Proto bylinky raději nekombinujte a užívejte je postupně, abyste si neuškodily. Časem určitě zjistíte, které z nich na vás fungují nejlépe.

Petržel způsobuje stahy dělohy

Podle lidových tradic lze “návštěvu tety Irmy“ přivolat odvarem z petržele. Petržel totiž obsahuje apiol a myristicin, což jsou látky, které mohou způsobovat mírné stahy dělohy. Ne nadarmo se říká, že těhotné ženy by to neměly s petrželí přehánět.

Recept na odvar je jednoduchý: omyjte petržel, pořežte ji na menší kousky, hoďte do hrnce a zalijte čistou vodou. Směs povařte zhruba 10 minut a máte hotovo. 

Kontryhel a řebříček upraví cyklus

Kontryhelový čaj dokáže upravit menstruační cyklus a utlumit křeče – a to jsou rovnou dvě mouchy jednou ranou! Kontryhel má blahodárné účinky na dělohu a pomáhá při gynekologických potížích. Často se pije v kombinaci s řebříčkem, který rovněž podporuje pravidelnost cyklu a potlačuje nadměrné krvácení během menstruace. Tuto blahodárnou směs navíc není těžké sehnat, stačí se zeptat v nejbližší lékárně či zdravé výživě.

Kontryhel je na vyvolání menstruace odborník
Kontryhel je na vyvolání menstruace odborník

Heřmánek zklidní tělo

Krámy v nedohlednu? Zkuste si uvařit heřmánkový čaj. Heřmánek má pozitivní účinky na hladké svalstvo, mezi které patří právě i svalstvo dělohy. Už od pradávna používali heřmánek pro vyvolání menstruace a urychlení porodu. Podle webu Science Daily se dobrovolnicím, které popíjely heřmánkový čaj, výrazně zvýšila hladina glycinu v moči (glycin je aminokyselina, která pomáhá zmírňovat svalové křeče). Podle výzkumníků tedy heřmánek přispívá k uvolnění dělohy a navíc zmírňuje bolesti. 

Dopřejte si zasloužený relax a potěšení

Kromě užívání bylinek je vhodné se pořádně zrelaxovat. Nevystresované tělo funguje lépe než to vynervované. Stres totiž ovlivňuje důležitou část mozku, která reguluje hormony a vyvolává menstruaci. A jak se tedy dostat do optimálního “zenu“ , i když nemáte zkušenosti s meditací?

Horká vana roztáhne cévy

Naložte se do teplé lázně a rozmazlete se voňavými serepetičkami. Teplá voda roztáhne vaše cévy, čímž urychlí i příchod menstruace. Pokud nemáte vanu, dlouhou horkou sprchou nic nepokazíte.

Sprchový gel Shunga Sensual Mint – Sprchové gely
Složení bohaté na přírodní ingredience rozmazlí vaše smysly
445
Pěna do koupele s feromony Passion Fruit & Guava – Pěny do koupele
Smyslná koupel, která povzbudí vášeň a libido
355
Sůl do koupele Shunga Lotus Flower - lotosový květ – Sůl do koupele
Navodí příjemnou atmosféru klidu a pohody
265
Bomba do koupele s feromony Obsessive Sexylicious – Bomby do koupele
Rozmazlí vaši kůži i smysly
85
Bomba do koupele I Rub My Duckie, vanilka – Bomby do koupele
Sladce vonící koupel pro relaxaci i povzbuzení libida
245
Náš TIP
Bomba do koupele I Rub My Duckie, růže – Bomby do koupele
Smyslně vonící koupel pro relaxaci i povzbuzení libida
245
Bomba do koupele I Rub My Duckie, levandule – Bomby do koupele
Omamně vonící koupel pro relaxaci i povzbuzení libida
245
Bomba do koupele s vibrační patronou Surprise, levandule – Bomby do koupele
Naladí vás na večer plný vášně
345
Bomba do koupele s feromony Obsessive Spicyness – Bomby do koupele
Koupel s květinovou vůní povzbudí vaši touhu
85
Bomba do koupele s feromony Obsessive Funbulous – Bomby do koupele
Perfektní začátek svůdné předehry
85
Bomba do koupele s vibrační patronou Surprise, vanilka – Bomby do koupele
Uvolní tělo i mysl a připraví vás na večer plný vzrušení
345
Bomba do koupele s vibrační patronou Surprise, růže – Bomby do koupele
Zrelaxuje tělo i mysl a naladí vás na večer plný vášně
345
Sprchový gel Shunga Exotic Fruits – Sprchové gely
Během voňavé koupele se můžete bez obav líbat a vzájemně ochutnávat
445
Náš TIP
Sprchový gel Shunga Frosted Cherry – Sprchové gely
Sladká vůně višní omámí vaše smysly
305
Bomby do koupele Sassy Tropical Tease, 2 ks – Bomby do koupele
Tropický koktejl vůní si vás podmaní
295
Sůl do koupele Shunga Exotic Fruits - exotické ovoce – Sůl do koupele
Uvolní celé tělo a povzbudí vaše libido
105

Červené víno je lék na všechno

Jen do toho, zasloužíte si to! Stačí dvě skleničky, nemusíte se opíjet do němoty. I červené víno totiž roztahuje cévy, proto je nejlepší zkombinovat víno a vanu.

Pohyb jako spouštěč menstruace

Ač se to nemusí na první pohled zdát, také pohyb patří mezi jisté druhy relaxace. Nic se však nemá přehánět. Pokud nejste zvyklá se hýbat, běžte na osvěžující procházku, zacvičte si power yogu podle youtube nebo si zajděte zaplavat – pohyb vám rozproudí krev v žilách a uvolní endorfiny. Tělo se tak dostane do pohody, což může vyvolat i opožděnou menstruaci.

Orgasmus roztáhne děložní čípek

Orgasmus je přesně to, co potřebujete! Vyvrcholením se roztáhne děložní čípek, čímž vznikne vakuum, které může přitáhnout menstruační krev. Navíc pravidelný sex snižuje stres a přispívá ke zdravé hormonální rovnováze. Takže hurá do toho.

Orgasmus
Když už to nedostanete, alespoň si užijete :)

Ujistěte se, že nejste těhotná

Než se pustíte do spouštění menstruace, ujistěte se, že nejste těhotná. V takovém případě by mohlo vyvolání menstruace způsobit vážné poškození plodu nebo dokonce potrat.

Injekce na vyvolání menstruace aneb když příroda nefunguje

Pokud se v těle něco pokazí a menstruace se nedostaví spontánně, je vhodné vyhledat lékaře. V případě, že vaše žluté tělísko (dočasná žláza nacházející se v kůře vaječníku) nedostatečně produkuje hormon progesteron, aplikuje vám lékař injekci agolutinu. Příslušná dávka gestagenů uvede děložní sliznici do sekreční fáze a měsíčky by se měly dostavit během 14 dní od aplikace. Před podáním agolutinu je však důležité vyšetření pro vyloučení nějakého závažnějšího problému.

Poruchy menstruace mohou signalizovat vážnější problém

Je normální a běžné, že menstruace občas pozlobí. Nicméně pravidelně vynechávající, opožděné nebo prodloužené měsíčky mohou znamenat nějaké vážnější zdravotní komplikace. Čili pokud máte o svém cyklu pochybnosti, neváhejte navštívit svého gynekologa. Nepravidelná menstruace může způsobit problémy s otěhotněním nebo předvídat rakovinu děložního čípku či vaječníků.

Jak oddálit menstruaci

A teď k opačnému problému: jak krvavou návštěvu oddálit? Počáteční dny menstruace jsou pro mnohé ženy doslova nesnesitelné. Čokoláda, peřina a filmy – tyhle jediné tři věci jsou akceptovatelné. No a představa, že vás “rudá armáda“ navštíví zrovna uprostřed letních radovánek, není zrovna lákavá. Na dovolenou k moři si chcete zabalit pouze plavky a opalovací krém, ne tampóny a růžovou vílu (prášek proti bolesti). Stejně tak je mrzuté, když zrovna v těch nejhorších dnech máte termín dlouho očekávaného firemního večírku nebo jste si omylem naplánovala rande. 

Norethisteron je sázka na jistotu

Norethisteron je oblíbený především u modelek plavek a spodního prádla. Tyhle holky prostě ví, jak na přírodu vyzrát. Prášky na oddálení menstruace seženete pouze na předpis, ale pokud nemáte nějaké závažné zdravotní problémy, gynekolog vám je vystaví na počkání. Norethisteron byste měla začít užívat minimálně tři dny před očekávanou menstruací a bere se jedna pilulka co 12 hodin (je důležité dodržovat stejný čas). Kromě toho, že norethisteron umí posunout menstruaci, je vhodný také k léčbě rozházených hormonů (když žena krvácí třeba měsíc v kuse).

Dovolená bez menstruace
Díky norethisteronu můžete dovolenkovat klidně i v bílých plavkách

Oddálení menstruace antikoncepcí

Jak jsme už výše zmínili, uživatelky hormonální antikoncepce si s menstruací vůbec nemusí lámat hlavu. Pokud pravidelně zobete jednofázové antikoncepční pilulky (21 pilulek + 7 dní pauza), máte vyhráno. Jakmile zatoužíte po odkladu “jahodových dní“, tak místo sedmidenní pauzy, během které obvykle menstruujete, začněte ihned užívat další platíčko

Hormony nejsou všemocné

Ani hormony vám nezaručí stoprocentně čisté spodní prádlo. Může se stát, že se dostaví slabé krvácení i během užívání antikoncepce. Neznamená to nic špatného, ale buďte raději připravena.

Všemocný citrón

O oddálení menstruace se můžete pokusit i přírodními způsoby. Zástupy žen v plodném věku nedají dopustit na citrony. Tři dny až týden před očekávanou menstruací pijte 1 až 3x denně vodu se šťávou z jednoho citronu. Nebo ho jezte. Sledujte však své reakce, abyste se neosypaly. Výsledek kyselé kúry sice není stoprocentně jistý, nicméně i když menstruaci nakonec dostanete, měla by být mnohem slabší.

Melounovo-okurkové hody

Zvýšená konzumace melounů a okurek vám může vytrhnout trn z paty. Obě potraviny obsahují spoustu vody, která hydratuje a odvádí z těla přebytečné teplo, čímž může odsunout krvácení až o několik dní. Takže milé dámy, zavodňujte se.

Okurkou proti menstruaci
Jak posunout menstruaci? Klidně i okurkou!

Perioda není tabu

Babské rady nezabraly a hormony se ládovat nechcete? Nevěšte hlavu. Žijeme v moderní době, která ženám umožňuje užívat si sporty, diskotéky a bílé kalhoty i během periody. Extra savé tampóny pochytají i silnější průtrže krve a díky menstruačním kalíškům se můžete bez obav válet na pláži. A ani to rande není ztraceno! Co takhle vyzkoušet mestruační houbičky? Odvážnější z vás pak mohou klidně vyzkoušet sex naostro. Inspirujte se článkem: Sex při menstruaci: Ano, nebo ne?

A jak s menstruací "válčíte" vy?

          

Související hračky