Pompoir je sexuální technika, při níž žena využívá své vaginální svaly (konkrétně svaly pubococcygeus) k tomu, aby rytmickými, vlnivými stahy stimulovala mužův penis.
Žena díky technice Pompoir snáze dosáhne lepšího a silnějšího orgasmu. Pomáhá totiž poznat, procítit a vědomě ovládat některé části těla, na nichž závisí ženská rozkoš.
Technika Pompoir pochází ze země, v níž vznikla Kámasútra – z Indie. Odtud se přesunula do Thajska, kde byla zdokonalena. Původně se jednalo o praktiku tantrického sexu, kterou vyvinuly kněžky pro rituály plodnosti.
Singapore grip
Technice Pompoir se říká také Singapore Grip čili Singapurské sevření. Proč? Námořní město Singapur bylo proslavené svými prostitutkami, které tuto techniku ovládaly; přiváděly námořníky k šílenství tím, co jejich vagina dokázala, aniž by navenek udělaly jediný pohyb.
Jak na techniku Pompoir
S trénováním Pompoir techniky vám pomůžou Kegelovy cviky (respektive jakékoliv cviky posilující svaly pánevního dna). Díky nim identifikujete jednotlivé svaly, které vstupují do hry, procítite je, posílíte, naučíte se s nimi pracovat.
Trénink je nezbytný. O co silnější vaše svaly budou, o to silněji budete schopna stisknout mužův penis a o to intenzivnější pro vás oba zážitek bude. Existuje řada nástrojů, které posilování pánevních svalů usnadňují – např. vaginální činky, vaginální kuličky Ben-Wa, yoni vajíčka aj.
Vyzkoušejte si stahy pánevního dna během sexu. Váš partner bude rozhodně schopen říct, jestli to cítí, nebo ne, a jestli mu to je příjemné.
Základní technika: Výtah
Na rozdíl od Kegela, který vyžaduje jen stahování a uvolňování, Pompair technika Výtah vyžaduje, abyste svaly tahaly a tlačily. Může pro vás být snazší to trénovat na záchodě poté, co jste se vyčůrala. Máte uvolněné svaly a nehrozí, že budete stahovat svaly zadku místo vaginy.
- Předkloňte se, jako byste se snažila něco vytlačit. Jako byste rodila dítě, nebo se ze sebe snažila vymačkat poslední kapku moči.
- Teď do sebe začněte opačným způsobem vtahovat, až dokud nenapočítáte do 5.
- A teď zase na 5 dob tlačte. Snažte se to dělat co nejpomaleji, abyste dobře cítila všechny své svaly.
- Cvik opakujte 10x. Jakmile ho trochu ovládnete, můžete ho začít trénovat na svém partnerovi a ptát se na zpětnou vazbu.
Vyzkoušejte následující:
Až budete dostatečně vlhká, nechte partnera vstoupit a párkrát přirazit.
- Až půjde zase na příraz, zmáčkněte svaly, jako byste tlačila ven.
- Když bude penis vytahovat, zatáhněte dovnitř, jako byste se ho snažila udržet na místě.
Tohle není něco, co se naučíte za noc, ale během 3 měsíců máte šanci základní techniku ovládnout. Je doporučeno trénovat alespoň hodinu denně.
Kabzah, Kabza
Kabzah, známá také jako Kabza, je varianta techniky Pompoir, při níž ženy do vnitřní stimulace penisu zapojí i břišní svalstvo.
Technika Kabzah byla vyvinuta v Jižní Asii. Znamená držák a vyvolává pocit podobný milkingu. Ženám ale trvá roky, než v této technice dosáhnou mistrovství.
Singapurské nevěstky byly svého času vyhlášené (a vlastně pořád jsou)
Související zdroje
- Cosmopolitan.com – Pompoir (definice, co z toho má žena)
- Medium.com – Pompoir for Beginners (jak ovládnout techniku Pompoir)
- Wikipedia.org – Pompoir (definice, původ Pompoiru, kabzah, Singapore grip, jak ovládnout Pompoir)
