Sex koučing (z anglického sex coaching) je praxe, při níž se klient setká s koučem – profesionálem, jehož úkolem je zvýšit sexuální výkon svého klienta, případně mu pomůže překonat problémy, s nimiž se v sexu potýká.
V sex koučingu se většinou řeší témata jako:
- manželství bez sexu
- nízké libido
- sexuální poruchy
- neuspokojivé sexuální výkony
Sexuální koučing vs. terapie
Na rozdíl od gynekologů, andrologů, sexuologů a různých terapeutů nemusí mít sex kouč medicínské ani psychologické vzdělání. Zaměřuje se na váš osobní rozvoj. Nejde o to, že byste byli špatní v tom, co děláte, ale o to, že v tom můžete být ještě lepší, než jste.
Při sexuálním coachingu si zvolíte cíl a kouč vám pomůže, abyste ho postupně, krok za krokem, dosáhli.
Sex kouč pracuje podobně jako fotbalový trenér, který pomáhá fotbalistům, aby hráli fotbal lépe, i když sám není nijak dobrý fotbalista. Prostě ví, na co se zaměřit a jak trénovat.
Sexuální kouč tu není od toho, aby vás soudil. Pokud to ve vašem případě bude dávat smysl, může vám např. doporučit, abyste se otevřeli polyamorii – nebo naopak zkusili monogamii.
Jak vypadá sex koučing
Sexuální koučing může mít mnoho různých podob, záleží především na kouči, kterého si vyberete. Někdy spíše sedíte a bavíte se o problémech, jindy jsou na místě praktické zkoušky, ukázky, experimentování a trénink. Více informací na vás čeká ve článku Vztahoví kouči v ČR.
"Kdybyste potkali deset sex koučů, každý bude mít ke koučingu trochu jiný přístup a bude používat jiné metody. (...) Někteří se přímočaře soustředí na rozhovor, jiní do koučingu zahrnují spirituální praktiky, někteří spíše vzdělávají, další mají více experimentální přístup.
Já vám dávám prostor mluvit o vaší hanbě, tužbách, sexuální problémech. Pomáhám vám znovu probudit energii a vášeň (…). Vzdělávám o chakrách, vašich genitáliích, genitáliích vašeho partnera, dýchání, orgasmu, v podstatě čemkoliv, co se týká sexu. Pomáhám vám lépe procítit své tělo (…).
Upřímně, ano, čekají na vás i dilda, šukací polštářky, lubrikanty a další sexuální hračky pro demonstraci, takže pokud vás to uráží, raději za mnou ani nechoďte. Určitě budeme používat slova, která vás donutí se červenat a ošívat se. To je v pořádku."
Sex kouč vás může např. naučit různé dechové techniky na oddálení ejakulace a zesílení orgasmu
Mikro-ukázka sex koučingu
Dave (30 let) měl problémy s erekcí.
Sexuální coach si otevřeně promluvil s ním i s jeho ženou a došel k závěru, že problém je spíše psychologický než fyziologický. Dave měl totiž příliš mnoho stresu v práci, 3x týdně vypustil páru masturbací nad pornem a v posteli s manželkou pak cítil příliš velký tlak na to, aby se předvedl.
Coach dal Davovi domácí úkol: každý den se s manželkou mazlit, pokračovat masturbací a orálním sexem, ale vynechat penetraci. Zabralo to.
Asi nejznámějším českým sex koučem je Gaia
POZOR: Sex kouč není prostitut/ka ani jiný druh sexuálního pracovníka. Nebude s vámi mít žádný sexuální kontakt – a to ani v rámci výuky nebo terapie. Spíše se připravte na použití dilda a jiných hraček pro potřeby výuky.
Související zdroje
- Addisonbell.net – I’m a Sex Coach, Not a Sex Worker (jak může vypadat sex coaching?)
- Gq.com – Should You Get a Sex Coach? (definice, sex koučing vs. terapie, jak může vypadat sex coaching)
