Anima a animus jsou termíny související s Carlem G. Jungem a jeho školou analytické psychologie. Reprezentují mužskou a ženskou složku lidského nevědomí.
Tyto termíny jsou pro vás užitečné, pokud se chcete zabývat psychickou stránkou své osobnosti, osobním rozvojem, případně zlepšováním svých sexuálních výkonů. Zaměřit se na vaši animu/animus se hodí také ve chvíli, kdy praktikujete tantrický sex. O něm se více dočtete ve článku Tantra očima profesionálů.
Význam slov anima a animus
Oba termíny pocházejí z latiny.
- Anima odkazuje na ideu dechu, duše, ducha, životní síly. V Jungově pojetí představuje ženskou stránku mužského bytí.
- Animus znamená racionalitu, mysl, odvahu, touhu. V Jungově pojetí odkazuje na mužskou stránku ženského bytí.
Podle Junga má každý člověk jak mužskou, tak ženskou stránku, které jsou více či méně rozvinuté. O co rozvinutější jsou, o to samostatnější a vyspělejší člověk je.
Jedná se o metaforické, symbolické koncepty! Předpokládá se (i když to není pravidlem), že muži potřebují rozvíjet animu, zatímco ženy animus.
S principy animy a animuse vás podrobněji seznámí Jaroslav Grűnwald
Anima
Anima je vnitřní ženskou stránkou či částí muže. Anima je v psychice muže zastoupena jednak jako osobní komplex, jednak jako archetypický obraz ženy. Je to faktor nevědomý a jako takový je zodpovědný za mechanismy projekce.... Muž zpočátku svoji animu identifikuje s vlastní matkou, později muž animu nachází v jiných ženách; anima se však také pronikavým způsobem účastní i na jeho vlastním životě.
Anima představuje, jak muž vnímá ženy, ženskost, ale i jak se ženské aspekty projevují uvnitř jeho bytí, a tudíž jak vnímá svoji vlastní ženskost.
Anima má 4 stupně vývoje:
- Eva (podle biblické Evy, první ženy, manželky Adama) - muž, jehož anima je ve stádiu Evy, je zcela závislý na ženě coby poskytovatelce jídla, bezpečí a lásky. Nedokáže fungovat bez ženy, je jí kontrolován, často je impotentní nebo postrádá sexuální touhu.
- Helena (inspirovaná Helenou Trójskou) - muži na této úrovni vnímají ženy jako inteligentní, soběstačné, ale amorální. Soustředí se na jejich venkovní ctnosti a vnitřní nectnosti.
- Maria (podle matky Ježíše Krista) - na této úrovni jsou ženy takové světice, že nepravostí ani nejsou schopny.
- Sofia (řecké jméno pro moudrost) - v této fázi je možné vnímat ženy jako bytosti, které mají pozitivní i negativní vlastnosti.
4 vývojové fáze animy: (zleva) Eva, Helena, Maria, Sofie
Animus
Animus je ženskou obdobou animy. Představuje, jak žena vnímá muže, mužnost, ale i jak se mužské aspekty projevují uvnitř jejího bytí, a tudíž jak vnímá svoji vlastní mužnost.
Jung předpokládal, že animus má obdobné fáze jako anima, tedy:
- Atlet - muž jako atletický šampion, svalovec, Tarzan, Conan apod.
- Plánovač - muž schopný převzít iniciativu, vytvořit a realizovat plán. Válečný hrdina, lovec aj.
- Profesor - muž coby nositel slova, skvělý politik, řečník.
- Spirituální vůdce - zprostředkovatel duchovní hloubky, podobně jako Sofia je prostředníkem mezi vědomím a nevědomím.
Častým problémem v moderní společnosti je, že ženský animus převládá nad ženskou stránkou
Anima/animus v životě
"Klíčem ke kontrole našeho anima/animy je rozpoznání, kdy se projevuje, a trénink naší schopnosti odlišovat jej od reality."
Přiblížení se ke své animě/animu je jedním ze způsobů, jak dojít osobního prozření. Jak překonat machismus/feminismus a odříznout se od sociálních tlaků, které jsou na mužství/ženství kladeny. Může vám pomoci v osobním, partnerském i sexuálním životě.
Muži
- přijetí animy jim pomáhá být citlivější, něžnější, starostlivější
- nepřijetí animy se projevuje agresivitou a dominancí
- přílišné přijetí animy se projevuje náladovostí, marnivostí a přecitlivělostí
Ženy
- přijetí anima vede k asertivitě, osobní síle, vyrovnanosti
- nepřijetí anima vede k závislosti na mužích, nízkému sebevědomí, strachu
- přílišné přijetí anima vede k hádavosti, bezohlednosti a destruktivním tendencím
Koncept animy a animusu směřuje k tomu, aby lidé přijali svoji mužskou i ženskou stránku a dosáhli rovnováhy mezi nimi
Anima/animus v sexu
Přijetí vaší animy/anima vám umožňuje zkoumat přístupy k sexu, které vám dosud nebyly vlastní. Např. pokud jste spíše submisivní, může vám prozkoumání vaší animy/anima pomoci přijmout i dominantní pozici a stát se více switch.
Lepší psychologický stav a vyšší sebevědomí vám může pomoci dosáhnout intenzivnějšího orgasmu, lepší sexuální výdrže, zbavit se problémů s erekcí apod.
Související zdroje
- Jung.sneznik.cz – Anima (anima)
- Jung.sneznik.cz – Animus (animus)
- Tantra.ee – Animus and Anima (inner Men and Woman) (anima/animus v životě a v sexu)
- Wikipedia.org – Anima and animus (definice, význam slov)
- Youtube.com – Animus & Anima. Sexuality & Spirituality Intertwined | Liana, CSB, Sexuality Coach (anima/animus v životě a v sexu)
